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Dormirde costado. Los ronquidos empeoran al dormir boca arriba, por lo que es mejor evitar esa posición. 3. Usar más de una almohada. Si preferimos dormir boca arriba, es útil elevar la cabeza
Instruccionesde uso: Caliente agua hasta ebullición y una vez retirada del fuego o de la fuente de calor introduzca el protector bucal durante unos segundos hasta comprobar que el material adquiere un tacto maleable.Tome el molde aún caliente y ajústelo en la dentadura de la mandíbula superior presionando ligeramente durante unos segundos.
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